Wprowadzenie

Jak wpadłam na główny pomysł?

Generalnie, wszystko zaczęło się od tego kiedy byłam już na tyle duża, żeby w ogóle zauważyć, że coś takiego jak STRES istnieje. Wiadomo, małe dzieci go nie posiadają, robią wszystko co chcą, kompletnie nie zwracając uwagi na to co pomyślą lub powiedzą inni i tego powinniśmy się od nich uczyć. Jednak większość z nas wkraczając w wiek młodzieńczy, kiedy na naszej drodze staje coraz więcej zadań, które wymagają na przykład wygłoszenia czegoś przed większym gronem osób, nawet w klasie, zaczyna zadawać sobie pytania, a co powie tamten, a co pomyśli tamta, a co jeżeli później będą się ze mnie śmiać, przez co odczuwamy stres. Oczywiście stres ma wiele rodzajów, jednak tutaj skupimy się nad stresem przed ogólnie rzecz biorąc, byciem w centrum uwagi, przed wystąpieniami. 

Czy jest jakikolwiek sposób, żeby sobie z tym poradzić,

czy po prostu nie jesteśmy stworzeni do wystąpień publicznych i musimy z tym żyć?
Oczywiście, że jest na to sposób i to nie jeden, tylko, że wiele osób nie zdaje sobie z tego sprawy. Tak jak każdemu inaczej objawia się stres i stresuje się innymi rzeczami, tak jest też dużo sposobów radzenia sobie z nim, żeby każdy mógł znaleźć coś dla siebie.

Jak będzie wyglądał mój blog i co będzie się na nim pojawiać?

Postaram się w prosty sposób pokazać wam, że stres jest naturalną rzeczą. Ilość osób, które najzwyczajniej nie posiadają stresu jest znikoma. Zdecydowana większość musi nad tym pracować, niektórym idzie to łatwiej, niektórym trudniej, ale jestem przekonana, że jeżeli naprawdę będziecie tego chcieli, to wam się uda!

Wywiady?

Dodatkowo, będę przeprowadzała wywiady z różnymi osobami, które mają styczność z wystąpieniami publicznymi oraz są narażone na opinie publiczną. Postaram się trochę poznać ich historię oraz dowiedzieć się jak wyglądała, bądź wciąż wygląda ich przygoda ze stresem i jakie mają sposoby na radzenie sobie z nim.

Mam nadzieję, że znajdziecie tutaj przydatne dla siebie informacje. Serdecznie zapraszam <3

Martyna Wojciechowska